DIETETIKAI TANÁCSADÁS
Pekár Magdolna dietetikus
Tudatos táplálkozás és valódi változás
Segítek, hogy megtaláld az egyensúlyt az étkezésedben és az életedben. Személyre szabott dietetikai tanácsadással, empátiával és hiteles szakmai tudással várlak a konzultációkon.
Kiemelten foglalkozom a női egészség témáival (IR, PCOS, GDM, endometriózis, babatervezés, várandósság), de bármilyen élethelyzetben segítek tartható, személyre szabott megoldást találni.
Személyre szabott megoldások minden élethelyzetre
Akár életmódváltás, fogyás vagy krónikus betegséghez igazított étrend a célod,
együtt megtaláljuk a számodra működő, fenntartható megoldást!
női egészség és egyensúly
A női egészség témája szakmailag és emberileg is különösen közel áll hozzám.
Sok IR-rel, PCOS-sel, GDM-mel, endometriózissal érintett, illetve babatervezésben vagy várandósságban lévő pácienssel dolgozom, nőgyógyászokkal együttműködésben.
Célom, hogy érthető, tudományos alapú és a hétköznapokban is megvalósítható lépésekkel támogassalak.
Ha nem ebbe a körbe tartozol, akkor is jó helyen jársz, a tanácsadás mindig személyre szabott!
Személyre szabott tanácsadás
Egyéni igényeidhez, életmódodhoz és céljaidhoz igazított útmutatást kapsz a táplálkozással kapcsolatban.
Utánkövetés és támogatás
Folyamatos szakmai és motivációs támogatást nyújtok, hogy tartós eredményt érhess el.
Szakmai hitelesség és fejlődés
Tudományosan megalapozott, naprakész tudással segítek az egészséged szolgálatában.
Szolgáltatások
Online és személyes konzultációk, kiemelten női egészség témában (IR/PCOS/GDM/endometriózis/babatervezés). Emellett bármilyen élethelyzetben segítek tartható, személyre szabott megoldást találni.
Ha szeretnéd, hogy a táplálkozás végre ne teher, hanem az egészséged kulcsa legyen, várlak szeretettel személyes vagy online konzultáción.
A cél az egyensúly
Hiszem, hogy az egészséges életmód nem tiltásokról, hanem tudatosságról és önismeretről szól.
A közös munka során nemcsak az étrendedet alakítjuk ki, hanem egy új szemléletet is építünk, amellyel hosszú távon is fenntartható változást érhetsz el.
Tedd könnyebbé a heteket!
Készítettem neked egy nyomtatható heti menütervező + bevásárlólista csomagot, praktikus tippekkel, hogy kevesebb legyen a „majd kitalálom”, és több a kapaszkodó a rohanós napokon.
Hírlevélben küldöm a friss tartalmakat, tippeket és új anyagokat: röviden, érthetően, és a hétköznapokra szabva.